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積欠已久的石頭奶文終於從石頭中蹦出來了
醫生娘小泓等我這篇敲碗都要敲破了
話說
石頭奶不是病
痛起來要人命
即便已經聽了很多媽媽的建議說是
”一定要馬上開始擠奶”
但生完 上痛下痛左痛右痛時
根本還沒想到要擠就已經太遲了
話說6:01生完小彤後
9:00就在老公的攙扶下去嬰兒室親餵
看著來到世上才三小時的小彤's小小嘴馬上就能找到位置
真的是很感動很感動
除了毛茸茸的頭髮
嫩嫩的皮膚外
還有她依靠著妳吸奶吸到睡著的香甜表情
雖然生產前
我都吃鹹酥雞、挫冰、麥當勞、麻辣鍋這類的孕婦違禁品
但小彤生下來皮膚一直是古溜古溜這樣，沒有什麼顆粒
我反其道而行第一胎照豬養（通常應該是照書養）
這樣冒險就是要證明給大家看～
吃什麼應該不是重點，心情爽才是重點！
好，離題了～
第一天、第二天、第三天都過了
這三天持續著on call的狀態隨時等著護士的電話
雖然身體疼痛（我個人認為此刻最大的痛還是來自花朵般綻放的痔瘡）
但只要想到此時此刻的妳是孩子的全部
而妳即將要去滿足孩子那種成就感
再累，也會從棉被堆裡面爬出來！
終於來到第三天下午
突然某一覺醒來
燈愣
胸前好像掛了兩片裝了水的飛盤（用飛盤這個例子好像暴露了年紀XD）
熱熱的重重的
心裡第一個念頭：阿～係阿～orz
石頭～終於還是找上我了
枉費我堂嫂千交代萬交代不能到第三四天才擠奶
我還是犯了同樣的錯誤～
石頭奶1
不去碰它是小痛
碰了它是大痛
別人幫你擠像是智齒痛
自己擠.....嘿嘿....比生孩子還痛....
石頭奶2
不去碰它像是飛盤掛在泥剖上
碰了它會感覺像是釋迦包著塑膠袋
別人幫你擠像是要把水管裡卡住的石頭往外推出去（想像石頭稜角刮管壁）
自己擠....最好當作那塊肉不是妳的 因為..釋迦要變蓮霧真的是艱辛的過程～
由於隔天就要出院了
趕緊叫來各路護士前來救援
首先要克服的就是～無論你的奶是大是小是凸是凹，總之就要坦誠相對了
接著當他很輕鬆溫柔的說出”像這樣按摩～然後推～”
妳感受到的就像是腳趾被電冰箱壓到的爆炸痛
眼淚會在妳還來不及反應的情況下掉到褲子上
在多方人士努力之下，終於擠出
．
．
．
．
．
．
．
．
１ｃ.ｃ. ！！！！！
沒錯！就是1c.c.這樣多！
然後我開始想起這三天小彤都在吸空氣
不禁悲從中來～
但所有的護士都告訴你
這很正常！媽媽要加油！
聽到這我痛下決心～
出院前一定要擠出到奶瓶上有刻度的地方！（通常是３０）
因此半夜一點拖著疲憊的身軀來到嬰兒室一點...一滴....的擠
由於擠到淚流滿面
引來護士及媽媽"們"的關切
看到那種乳牛型的媽媽在旁邊幫你"加油～加油～"
真的很想挖個地洞跳下去
（ps.乳牛型的媽媽：隨便十分鐘就擠出好幾百cc那種）
經過幾個小時的咬牙努力，終於！30！！！
感謝主～
回到家後，
我用擠奶器＋手擠
整個還是無法趕上小彤的進度
大家的慰問（例如：小朋友喝母奶嗎？）
加上荷爾蒙的關係
整個快被母奶兩個字壓得喘不過氣來
終於做完月子的某一天我發誓～
我一定要擠到軟爛為止～！！
於是靠著雙手
把水管中塞住的釋迦子一一擠出～
到達蓮霧狀時還是不氣餒～繼續努力
終於，來到了”排空”的至高境界－－－－－紅龜粿！！！
對，沒錯，就是紅龜粿的軟爛狀！
從此之後，母奶之路就逐漸順遂囉！
以上經驗奉獻給深怕像我一樣沒奶的準新手媽媽們
而以下則是給無論有奶無奶媽媽的建議
1.在陣痛時可先熱敷乳房，產後脹奶會比較快
2.產後無論有沒有開始脹，都要試著擠（至於怎麼擠，護士都會教）
3.產後的每次餵奶後都要試著將乳房排空，如此才會越來越多
4.乳頭凹陷不易親餵的，可先用吸奶器吸一下再給寶寶吸
5.擠奶或親餵時，可用熱敷袋、暖暖包等同時敷著乳房刺激泌乳
6.沖熱水澡可刺激泌乳，請沖胸部、腋下、肩後背
7.奶陣（胸部一陣蘇麻感）來時請速擠奶
btw
講到這個沖熱水澡～
有次我大大的給它沖超熱又超久
結果突然奶陣
搞的我好像整個人淹在整桶多芬乳霜沐浴乳裡
怎麼洗都無法乾淨阿～
總不能拿奶瓶在廁所接，醬子很不衛生
最後只好等它流乾再繼續歇新哭
從此之後．一律擠完奶才洗澡～
寫到這裡又想到～
有時候奶陣也會在擠到一半的時候來
所以～有時候擠一邊，另一邊就突然滴出來
又換另一邊時，原本擠乾的那邊又不知道哪時候又會突然滴一下
總之擠奶是個會一團濕黏的過程
忌諱"沙發" "好的衣服" 也要小心引來蟑螂～畢竟母奶香又濃！
生了孩子頭腦整個變超差
最後再補充（真的是最後）
基於地心引力的影響
脹奶前跟脹奶後就像車子頭燈和霧燈的差別（一位媽媽朋友這樣告訴我，超貼切）
另外也要注意的就是當你彎腰撿東西又剛好奶陣來時，
水往下流的原理～奶是很容易滴出來地～
感蝦力ㄟ修垮～再會！
又來一個btw...
脹奶的時候
可準備高麗菜冰敷
先把高麗菜撥葉放冰箱
脹奶時可將其戳洞冰敷
以免奶脹到乳腺炎發高燒＠＠
另外還有一個最好的方法
就是....老公吸！！！
無論是小孩還是吸奶器...都無法有效將奶吸乾淨
因此這時候～老公就是最好的工具
畢竟強度、轉速、時間都是可以控制的！！
the end
醫生娘小泓等我這篇敲碗都要敲破了
話說
石頭奶不是病
痛起來要人命
即便已經聽了很多媽媽的建議說是
”一定要馬上開始擠奶”
但生完 上痛下痛左痛右痛時
根本還沒想到要擠就已經太遲了
話說6:01生完小彤後
9:00就在老公的攙扶下去嬰兒室親餵
看著來到世上才三小時的小彤's小小嘴馬上就能找到位置
真的是很感動很感動
嫩嫩的皮膚外
還有她依靠著妳吸奶吸到睡著的香甜表情
雖然生產前
我都吃鹹酥雞、挫冰、麥當勞、麻辣鍋這類的孕婦違禁品
但小彤生下來皮膚一直是古溜古溜這樣，沒有什麼顆粒
我反其道而行第一胎照豬養（通常應該是照書養）
這樣冒險就是要證明給大家看～
吃什麼應該不是重點，心情爽才是重點！
好，離題了～
第一天、第二天、第三天都過了
這三天持續著on call的狀態隨時等著護士的電話
雖然身體疼痛（我個人認為此刻最大的痛還是來自花朵般綻放的
但只要想到此時此刻的妳是孩子的全部
而妳即將要去滿足孩子那種成就感
再累，也會從棉被堆裡面爬出來！
終於來到第三天下午
突然某一覺醒來
燈愣
胸前好像掛了兩片裝了水的飛盤（用飛盤這個例子好像暴露了年紀XD）
熱熱的重重的
心裡第一個念頭：阿～係阿～orz
石頭～終於還是找上我了
枉費我堂嫂千交代萬交代不能到第三四天才擠奶
我還是犯了同樣的錯誤～
石頭奶1
不去碰它是小痛
碰了它是大痛
別人幫你擠像是智齒痛
自己擠.....嘿嘿....比生孩子還痛....
石頭奶2
不去碰它像是飛盤掛在泥剖上
碰了它會感覺像是釋迦包著塑膠袋
別人幫你擠像是要把水管裡卡住的石頭往外推出去（想像石頭稜角刮管壁）
自己擠....最好當作那塊肉不是妳的 因為..釋迦要變蓮霧真的是艱辛的過程～
由於隔天就要出院了
趕緊叫來各路護士前來救援
首先要克服的就是～無論你的奶是大是小是凸是凹，總之就要坦誠相對了
接著當他很輕鬆溫柔的說出”像這樣按摩～然後推～”
妳感受到的就像是腳趾被電冰箱壓到的爆炸痛
眼淚會在妳還來不及反應的情況下掉到褲子上
在多方人士努力之下，終於擠出
．
．
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．
１ｃ.ｃ. ！！！！！
沒錯！就是1c.c.這樣多！
然後我開始想起這三天小彤都在吸空氣
不禁悲從中來～
但所有的護士都告訴你
這很正常！媽媽要加油！
聽到這我痛下決心～
出院前一定要擠出到奶瓶上有刻度的地方！（通常是３０）
因此半夜一點拖著疲憊的身軀來到嬰兒室一點...一滴....的擠
由於擠到淚流滿面
引來護士及媽媽"們"的關切
看到那種乳牛型的媽媽在旁邊幫你"加油～加油～"
真的很想挖個地洞跳下去
（ps.乳牛型的媽媽：隨便十分鐘就擠出好幾百cc那種）
經過幾個小時的咬牙努力，終於！30！！！
感謝主～
回到家後，
我用擠奶器＋手擠
整個還是無法趕上小彤的進度
大家的慰問（例如：小朋友喝母奶嗎？）
加上荷爾蒙的關係
整個快被母奶兩個字壓得喘不過氣來
終於做完月子的某一天我發誓～
我一定要擠到軟爛為止～！！
於是靠著雙手
把水管中塞住的釋迦子一一擠出～
到達蓮霧狀時還是不氣餒～繼續努力
終於，來到了”排空”的至高境界－－－－－紅龜粿！！！
對，沒錯，就是紅龜粿的軟爛狀！
從此之後，母奶之路就逐漸順遂囉！
以上經驗奉獻給深怕像我一樣沒奶的準新手媽媽們
而以下則是給無論有奶無奶媽媽的建議
1.在陣痛時可先熱敷乳房，產後脹奶會比較快
2.產後無論有沒有開始脹，都要試著擠（至於怎麼擠，護士都會教）
3.產後的每次餵奶後都要試著將乳房排空，如此才會越來越多
4.乳頭凹陷不易親餵的，可先用吸奶器吸一下再給寶寶吸
5.擠奶或親餵時，可用熱敷袋、暖暖包等同時敷著乳房刺激泌乳
6.沖熱水澡可刺激泌乳，請沖胸部、腋下、肩後背
7.奶陣（胸部一陣蘇麻感）來時請速擠奶
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講到這個沖熱水澡～
有次我大大的給它沖超熱又超久
結果突然奶陣
搞的我好像整個人淹在整桶多芬乳霜沐浴乳裡
怎麼洗都無法乾淨阿～
總不能拿奶瓶在廁所接，醬子很不衛生
最後只好等它流乾再繼續歇新哭
從此之後．一律擠完奶才洗澡～
寫到這裡又想到～
有時候奶陣也會在擠到一半的時候來
所以～有時候擠一邊，另一邊就突然滴出來
又換另一邊時，原本擠乾的那邊又不知道哪時候又會突然滴一下
總之擠奶是個會一團濕黏的過程
忌諱"沙發" "好的衣服" 也要小心引來蟑螂～畢竟母奶香又濃！
生了孩子頭腦整個變超差
最後再補充（真的是最後）
基於地心引力的影響
脹奶前跟脹奶後就像車子頭燈和霧燈的差別（一位媽媽朋友這樣告訴我，超貼切）
另外也要注意的就是當你彎腰撿東西又剛好奶陣來時，
水往下流的原理～奶是很容易滴出來地～
感蝦力ㄟ修垮～再會！
又來一個btw...
脹奶的時候
可準備高麗菜冰敷
先把高麗菜撥葉放冰箱
脹奶時可將其戳洞冰敷
以免奶脹到乳腺炎發高燒＠＠
另外還有一個最好的方法
就是....老公吸！！！
無論是小孩還是吸奶器...都無法有效將奶吸乾淨
因此這時候～老公就是最好的工具
畢竟強度、轉速、時間都是可以控制的！！
the end
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